Bonjour,
Nous avons le plaisir de vous inviter à une réunion d’information concernant la mise en place d’ateliers Équilibre au centre social.
L’association Sports pour tous en partenariat avec le CLIC de Brest propose un nouveau programme d’ateliers équilibre sur le quartier de Kerourien. Ce programme, financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département du Finistère et l’Agence Régionale de Santé Bretagne s’adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Contenu des séances :
Le programme se compose de 12 séances avec :
1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "Équilibre", vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relevez en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Une réunion d’information est proposée Mardi 15 novembre à 14h00 au centre social Couleur Quartier (Kerourien), rue Père Ricard à Brest
Ces ateliers sont gratuits :
- atelier_equilibre_cscq_2022
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à appeler le 06.68.48.29.30
cordialement,
L’équipe du centre social Couleur quartier
RSS 2.0