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Prenez soin de vous

Ces moments de confinement ne sont pas simples à vivre et commencent à peser sur beaucoup d’entre vous. Il n’est pas simple de vivre confinés à plusieurs dans un appartement où chacun n’a pas forcément d’espace pour s’isoler, où le télétravail, l’école à la maison, la vie courante à assurer...nous demandent encore plus d’effort, les tensions tant corporelles qu’émotionnelles nous minent et nous affectent. Il est important de prendre soin de soi aussi.

Pensez à profiter et à sortir sur votre heure journalière seul.e, en famille mais n’oubliez surtout pas votre attestation de déplacement.
Prendre un moment pour soi et profiter de balade à proximité est primordial et vital, cela fait plus de 50 jours que nous sommes confinés. Alors sortez vous aérer et ne penser à rien : la nature est à nos portes et adoucit bien des maux.
Et dans notre périmètre à Kerourien, la nature vous attend...

https://www.esrifrance.fr/covid-19-...

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